کلرلا ولگاریس (آلگومد)؛ مکمل طبیعی برای سمزدایی و بهینهسازی عملکرد بدن
دنیای امروز ما در چند دههی اخیر بهشدت پیچیده و آلوده شده است. آلودگی هوا، آب و خاک، استفاده گسترده از مواد شیمیایی، سموم صنعتی، فلزات سنگین و حتی سبک زندگی پر استرس، همگی فشار زیادی بر بدن و سیستم ایمنی ما وارد میکنند. نتیجهی این وضعیت، افزایش بیماریهای مزمن، اختلالات عصبی، مشکلات قلبی–عروقی و ضعف سیستم ایمنی است.
اما همزمان، طبیعت برای دفاع از بدن ما راهحلهایی شگفتانگیز در اختیارمان گذاشته است. یکی از این راهحلها، جلبک سبز کلرلا ولگاریس است که در ایران بیشتر با نام تجاری آلگومد (Algomed) شناخته میشود؛ مکملی طبیعی که میتواند به پاکسازی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بهبود بسیاری از مشکلات متابولیک کمک کند.
کلرلا ولگاریس (آلگومد) چیست؟
کلرلا ولگاریس نوعی جلبک سبز میکروسکوپی ساکن در آبهای شیرین است که یکی از بیشترین حجم مطالعات علمی را در بین جلبکها و ریزجلبکها به خود اختصاص داده است. این جلبک اندازهای در حدود یک گلبول قرمز خون دارد و به دلیل غشای سلولی خاص و ترکیب غذایی غنی، به عنوان یک مکمل غذایی ارزشمند شناخته میشود.
آلگومد از کشت کنترلشده و استاندارد این جلبک تولید میشود و بهصورت پودر یا قرص/کپسول عرضه میگردد.
ترکیبات و ارزش غذایی آلگومد
آلگومد سرشار از مواد مغذی ضروری است:
- پروتئین با کیفیت بالا
- ویتامینها (بهویژه گروه B، ویتامین C و سایر ریزمغذیها)
- مواد معدنی و املاح
- فیبرهای غذایی
- مواد آنتیاکسیدان
- کلروفیل بالا
دیواره سلولی آلگومد از نظر ساختار، نازکتر از بسیاری از گونههای دیگر کلرلا است که همین موضوع باعث میشود جذب آن در بدن انسان به بیش از ۸۲٪ برسد؛ عددی بسیار قابل توجه در میان مکملهای گیاهی.
یکی از ترکیبات مهم استخراج شده از آلگومد، عصارهای با نام CVE است که در مطالعات مختلف، اثرات زیر را نشان داده است:
- کمک به تقویت سیستم ایمنی
- بهبود عملکرد کبد
- کمک به کاهش فشار خون بالا
- کمک به کنترل قند خون
نقش آلگومد در تغذیه روزمره و حفظ سلامت
در ادامه، مهمترین اثرات آلگومد در بدن انسان را بر اساس مطالعات انسانی و حیوانی مرور میکنیم.
۱. کاهش کلسترول خون و کبد
رژیمهای غذایی پرچرب و پرکالری، مصرف فستفود و کمتحرکی، از دلایل اصلی افزایش کلسترول خون و کبد چرب هستند. مطالعات زیادی نشان دادهاند که آلگومد میتواند در بهبود بیماریهای ناشی از تغذیه نامناسب و پاکسازی خون نقش مؤثری داشته باشد.
- در حیوانات آزمایشگاهی که جیره غذایی با کلسترول بالا دریافت کرده بودند، با مصرف آلگومد، میزان کلسترول در سرم و کبد کاهش یافت.
- در آزمایش انسانی، بیماران مبتلا به کلسترول بالا که روزانه ۹ گرم آلگومد به مدت یک سال مصرف کردند، کاهش قابل توجهی در سطح کلسترول خون خود مشاهده نمودند.
نتیجه: آلگومد میتواند بهعنوان یک مکمل کمکی در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش برای کاهش کلسترول استفاده شود.
۲. کمک به بهبود فشار خون
فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی بروز بیماریهای قلبی–عروقی است. در تحقیقات انجام شده:
- در مدل حیوانی (موشهای مبتلا به فشار خون بالا)، مصرف آلگومد مانع افزایش بیشتر فشار خون شد.
- در یک مطالعه انسانی، به ۱۵ نفر بالای ۶۰ سال به مدت ۸ سال آلگومد داده شد و در طول این مدت، فشار خون هیچ یک از افراد افزایش پیدا نکرد.
این نتایج نشان میدهد آلگومد میتواند بهعنوان یک مکمل کمکی، در کنترل فشار خون و پیشگیری از عوارض آن مفید باشد.
توجه: این محصول جایگزین دارو نیست و مصرف آن در بیماران فشارخونی باید زیر نظر پزشک باشد.
۳. کمک به کنترل دیابت
مطالعات متعدد، تأثیر مثبت آلگومد را در رژیم غذایی بیماران دیابتی مورد بررسی قرار دادهاند. در یک تحقیق:
- ۸ بیمار دیابتی ۵۰ تا ۸۰ ساله، روزانه آلگومد را به عنوان مکمل دریافت کردند.
- نتایج نشان داد که قند ناشتا و کلسترول تام آنها به مقادیر طبیعی نزدیکتر شد.
- در نهایت، سه نفر از این بیماران دیگر نیازی به مصرف دارو نداشتند (تحت نظر پزشک).
بنابراین آلگومد میتواند بخشی از یک برنامه جامع کنترل دیابت شامل رژیم غذایی، ورزش و مراقبت پزشکی باشد.
۴. پیشگیری از آترواسکلروز (سخت شدن شریانها)
با افزایش سن، رسوب چربی و کلسترول در دیواره عروق، منجر به آترواسکلروز میشود که زمینهساز بیماریهای قلبی، سکته مغزی و مشکلات عروقی است.
در یک مطالعه بر روی خرگوشهای دچار آترواسکلروتیک، مصرف آلگومد توانست روند این بیماری را کنترل و بهبود دهد. این خاصیت را میتوان به اثر آنتیاکسیدانی، کاهش چربی خون و سمزدایی آلگومد نسبت داد.
۵. کمک به بهبود زخمهای معده و دستگاه گوارش
آلگومد در سلامت دستگاه گوارش نقش جالبی دارد:
- تقویت عوامل دفاعی مخاطی در دستگاه گوارش
- کمک به حفظ و تقویت موسین (Mucin)، لایه محافظ مخاطی معده و روده
مطالعات نشان دادهاند که مصرف آلگومد میتواند هم در پیشگیری و هم در تسریع بهبود زخمهای گوارشی مؤثر باشد.
۶. کمک به درمان کمخونی
اثر آلگومد در کمخونی ناشی از فقر آهن در چند گروه مورد بررسی قرار گرفته است:
-
۳۰ دختر دبیرستانی مبتلا به کمبود آهن، به مدت ۴ ماه، روزانه ۱۰ گرم آلگومد دریافت کردند.
- نتیجه: هموگلوبین، تعداد گلبولهای قرمز و هماتوکریت به سطح طبیعی رسید.
-
۵ خانم باردار روزانه ۲ گرم آلگومد به مدت ۳ ماه مصرف کردند.
- نتیجه: هموگلوبین و سطح آهن خون آنها بهبود پیدا کرد.
-
۱۰ نفر از آسیبدیدگان بمباران اتمی روزانه ۵ گرم آلگومد به مدت ۸ ماه دریافت کردند.
- نتیجه: افزایش هموگلوبین و تعداد سلولهای قرمز خون مشاهده شد.
این نتایج نشان میدهد آلگومد میتواند بهعنوان یک مکمل کمکی در کمخونی در گروههای مختلف (نوجوانان، زنان باردار، افراد دچار استرس اکسیداتیو بالا) مفید باشد.
مصرف در بارداری حتماً زیر نظر پزشک انجام شود.
فواید سمزدایی آلگومد (دفع سموم و فلزات سنگین)
یکی از مهمترین ویژگیهای آلگومد، قدرت بالای سمزدایی از بدن است. غشای سلولی خاص این جلبک میتواند دیاکسین، سرب، جیوه و سایر سموم را به خود جذب کرده و به دفع آنها کمک کند.
۱. دفع سموم PCBs
آلودگی با ترکیبات شیمیایی PCBs نخستین بار در سال ۱۹۶۸ در شهرهای ناکازاکی و فوکوئوکا در ژاپن گزارش شد. در یک مطالعه:
- به افراد آلوده، غذای حاوی ۱۰٪ آلگومد به مدت ۴ هفته داده شد.
- نتیجه: علائم مسمومیت کاهش یافت و وضعیت بیماران بهبود پیدا کرد.
۲. دفع دیاکسین
دیاکسین یکی از شایعترین آلودهکنندههای محیط زیست است که بهسختی متابولیزه میشود و در بدن تجمع مییابد.
- در یک آزمایش، مصرف آلگومد موجب شد نیمهعمر دیاکسین به نصف یا کمتر کاهش یابد.
- آلگومد جذب دیاکسین را مهار و دفع آن را از بدن تسریع کرد.
۳. دفع سم کادمیوم
کادمیوم یک فلز سنگین سمی است که دفع آن از بدن در حالت عادی بسیار اندک است.
- در بیماران مسموم شده با کادمیوم، بعد از مصرف آلگومد، مشاهده شد که میزان کادمیوم جمعشده در بدن کاهش یافته است.
- با مصرف روزانه ۶ گرم آلگومد، دفع کادمیوم از طریق مدفوع و ادرار افزایش پیدا کرد.
۴. دفع سم جیوه
در مطالعهای توسط دکتر میشیما در بیمارستان میناماتا:
- به بیماران مبتلا به مسمومیت با جیوه، ۴٫۵ گرم آلگومد به مدت ۳ ماه داده شد.
- نتایج:
- بهبود علائم سوء تغذیه
- کاهش آثار ناخوشایند بیماری
- افزایش هموگلوبین، گلبولهای قرمز خون و پروتئین سرم
۵. دفع سم آرسنیک
در بیماران مسموم با آرسنیک:
- مصرف روزانه ۵ گرم آلگومد به مدت ۷ ماه باعث شد:
- ترشح آرسنیک در ادرار افزایش یابد
- میزان آرسنیک در خون کاهش یابد
- در نتیجه، علائم بیماری بهبود پیدا کند.
آلگومد و بهبود یبوست
سبک زندگی مدرن، مصرف کم میوه و سبزیجات، و استفاده زیاد از غذاهای آماده و فرآوریشده، یبوست مزمن را به یک مشکل شایع، بهویژه در میان خانمهای جوان، تبدیل کرده است.
آلگومد در این زمینه چند مکانیسم مهم دارد:
- فیبرهای غذایی موجود در آلگومد، به افزایش حجم مدفوع و بهبود حرکات روده کمک میکنند.
- چربیهای مفید و کلروفیل موجود در آلگومد، با افزایش حرکات دودی (پریستالتیک) روده، به تنظیم دفع کمک میکنند.
- این ترکیبات در دفع بیشتر کلسترول و تحریک ترشح اسیدهای صفراوی نیز نقش دارند که به بهبود عملکرد گوارش و کاهش یبوست کمک میکند.
تأثیر آلگومد بر تقویت سیستم ایمنی
یکی از برجستهترین ویژگیهای کلرلا ولگاریس، تأثیر آن بر تقویت سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریها است.
۱. اثرات ضد تومور
در یک سری آزمایشها بر روی موشها که بهطور مصنوعی سلولهای سرطانی مختلف در بدن آنها تزریق شده بود:
- مصرف خوراکی آلگومد باعث:
- افزایش تولید گرانولوسیتها و ماکروفاژها
- کاهش وزن تومور
- کنترل تکثیر تومور
- و در نهایت افزایش طول عمر شد.
این نتایج نشان میدهد آلگومد میتواند با حمایت از سیستم ایمنی، در کنار سایر درمانها، نقش کمکی در مقابله با تومورها داشته باشد.
۲. کاهش عوارض شیمیدرمانی و پرتودرمانی
در درمان سرطان از شیمیدرمانی و پرتودرمانی استفاده میشود که عوارض سنگینی مانند:
- ریزش مو
- مشکلات پوست و ناخن
- کاهش گلبولهای سفید
- افت شدید سیستم ایمنی
به دنبال دارد.
آلگومد با داشتن عصارهای به نام CVE میتواند:
- به کاهش سموم ناشی از داروهای ضدسرطان و پرتودرمانی کمک کند
- بخشی از عوارض آنها را کاهش دهد
- به تقویت عمومی بدن و سیستم ایمنی کمک نماید.
مصرف در بیماران سرطانی حتماً باید زیر نظر پزشک معالج باشد.
۳. افزایش مقاومت در برابر عفونتها
در یک آزمایش، باکتریهای کولون برای ایجاد عفونت، به داخل حفره شکمی موشها تزریق شدند:
- در موشهایی که آلگومد مصرف کرده بودند، تعداد باکتریهای زنده پس از ۱، ۶ و ۲۴ ساعت به طرز قابل توجهی کمتر بود.
در آزمایش دیگری:
- موشها به باکتری لیستریا آلوده شدند.
- در گروه کنترل، همهی موشها مردند.
- اما در گروهی که آلگومد بهصورت خوراکی مصرف کرده بودند، مقاومت بدن بالا رفت و موشها زنده ماندند.
۴. اثرات ضد آلرژی
آلرژی نتیجهی پاسخ بیشفعال و نامتعادل سیستم ایمنی است. در یک مطالعه بر روی موشها:
- مصرف آلگومد با تنظیم سلولهای T-helper، تولید غیرعادی آنتیبادیها را کاهش داد.
- این اثر به بهبود علائم بیماریهای آلرژیک کمک میکند.
۵. اثرات ضد عفونت سایتومگالوویروس (CMV)
در یک تحقیق:
- به موشها مقادیر کشندهای از ویروس CMV داده شد.
- موشهایی که آلگومد مصرف کرده بودند، زنده ماندند، در حالیکه گروه دیگر همگی مردند.
- بررسی طحال و کبد موشهای دریافتکننده آلگومد نشان داد:
- تکثیر ویروس در این اندامها متوقف شده
- و بافتها ترمیم شدهاند.
۶. کمک به تقویت بدن در عفونت HIV (مدل حیوانی)
در مدل حیوانی عفونت شبیه HIV:
- با اولین آلودگی، سیستم ایمنی تخریب شده و عفونتها و تومورهای بدخیم افزایش مییابند.
- با مصرف آلگومد به موشهای مبتلا، طی ۲ هفته مقاومت آنها در برابر باکتریها افزایش یافت.
- بعد از ۴ هفته، عفونتها متوقف شدند.
- همچنین آلگومد در بهبود سلولهای آسیبدیده توسط ویروس مؤثر بود.
توجه: این نتایج بر اساس مدلهای حیوانی است و بهمعنای درمان HIV در انسان نیست، اما نشاندهندهی پتانسیل بالای تقویت ایمنی توسط آلگومد است.
جمعبندی؛ چرا آلگومد مکملی منحصربهفرد است؟
با توجه به مطالعات و شواهد ذکر شده، آلگومد (کلرلا ولگاریس) میتواند در موارد زیر نقش مؤثری داشته باشد:
- سمزدایی از بدن (دیاکسین، PCBs، کادمیوم، جیوه، آرسنیک و …)
- کاهش کلسترول خون و کمک به سلامت قلب و عروق
- کمک به کنترل فشار خون
- کمک به کنترل قند خون در دیابت
- پیشگیری از آترواسکلروز
- کمک به درمان کمخونی بهخصوص در نوجوانان و خانمهای باردار (با تجویز پزشک)
- کمک به بهبود زخمهای گوارشی و عملکرد دستگاه گوارش
- بهبود یبوست بهواسطه فیبر و کلروفیل
- تقویت سیستم ایمنی، کاهش عوارض شیمیدرمانی و پرتودرمانی
- افزایش مقاومت بدن در برابر عفونتها و کمک به تنظیم واکنشهای آلرژیک
آلگومد یک مکمل غذایی طبیعی است، نه دارو؛ اما با توجه به پشتوانه تحقیقات علمی، میتواند نقش مهمی در حفظ و ارتقاء سلامت در کنار سبک زندگی سالم ایفا کند.
برای آشنایی بیشتر با دنیای آلگومد، دسترسی به محتوای آموزشی، نکات علمی روز و آخرین مطالب مرتبط با سلامت طبیعی، صفحه رسمی اینستاگرام آلگومد را دنبال کنید.
در صورت تمایل به تهیه محصول اصلی، آلگومد از طریق داروخانههای منتخب و فروشگاه آنلاین داروکده در دسترس است.